| Melody's profile多面体PhotosBlogLists | Help |
|
4/27/2007 重返人间大病初愈的感觉就是
离开这个世界太久了
回来
真的不习惯
值得庆幸的
终于
可以直立行走了
开心
比较郁闷的、
身体愈发膨胀了
不禁小牢骚下
2001年阶段性增长
卧床一年的结果就是65-80Kg
2002年-2006
稳定在70-75kg
第二次阶段性增长
后果是75-95Kg
闷啊
几乎每次
想要有所作为的时候
身体总是要和我较劲
而失败的那个
每每是
不免心灰意懒
无论怎样
还需要面对
1/29/2007 插曲终于可以暂时停下匆忙的脚步
在只属于自己的时间里
任意挥霍自己
终于了了一个心愿
也算是给自己一个交代吧
重温了一遍创世纪
发现比想像的
更值得花时间去看
有一曲音乐在片中多次出现
也可以说是贯穿全篇
Promise don't come easy
温情不过如是
面具人一直相信人定胜天&仁者无敌
但是经历了太多的人世沧桑后
体会到了太多的世态炎凉
不禁对自己的处事态度产生了本源的怀疑
人类真是一种奇怪的聪明的可怕的生物
简简单单的事情可以被搞的那么复杂
而复杂的事情又可以被如此简单化
高度进化的产物不过是对一切都持怀疑态度的畸形品
悲哀
在所谓的正常人面前
莫名的坚持使自己变成了的怪物
累了
出于生存的考虑
还是做一个"正常人"吧
或许这样可以被这个世界接纳
或许这样自己可以活的轻松些
可以找到所谓的快乐
量身定做了属于自己的面具
或许
不久的将来
我也会是一个正常人
9/17/2006 The Last American Virgin|插曲集锦Oh No|The Commodores
Whip it|Devo Open arms|Journey Keep on lovin' you|Reo Speedwagon I Will Follow|U2 I Know What Boys Like|The Waitresses De Do Do DoDe Da Da Da|Performed by The Police Just Once|Quincy Jones featuring James Ingram Are You Ready For the Sex Girls|Gleaming Spires That's the Way I like it|KC and the Sunshine Band Love Action (I Believe In Love)|Human League Better Luck Next Time|Oingo Boingo Since You're Gone & Shake it Up|Cars Sesame Mucho & Granada|Fabulous Paraguayas It Aint Easy Comin' Down|Charlene When I Find You|Phil Seymour Zero Hour|Plimsouls Teen Angel Eyes|Tommy Tutone Airwaves|The Fortune Band
In the Flesh|Blondie 庾澄庆|命中注定 那天后
没有再见过你
但每次遇见这样的大雨 我就会想起你 笑着说:
「嘿!很高兴认识你。」 忽然大雨 我们有缘相遇
你也在这里 被雨淋湿
小小的屋簷 就这样变成
你我的伞
萍水相逢 我们还很陌生
你说人和人 有一种缘份
很像晚风 轻轻吹拂
街上人们面容
那么轻松 你让我相信 有命中注定
你问我 雨后可有彩虹?
这样的大雨 这样的相遇
你很纯真 我被打动
人的心中 都有个孩子
特别容易 和纯真接近
奇怪的是 地球几亿几千万个人
我特别想你 你让我相信 有命中注定
你问我 雨后可有彩虹?
人的一生中 际遇常常有
并非每段 都有感动
人的心中 都有个孩子
特别容易 和纯真接近
奇怪的是 地球几亿几千万个人 我特别想你 7/28/2006 思念里的流浪狗(张小娴) 那天晚上跟男朋友分手,从他家里跑出来的时候,她看到一头流浪狗瑟缩在天桥下面。它全身湿透,样子很可怜。她把它抱了回家。从此以后,她跟狗相依为命。
没有男人的日子,她把她的爱全都放在那头狗身上。它是她唯一的依伴。幸好有它,她才没有那么孤单。她刚从男朋友家里走出来就碰到它,她深信这是命运的安排。 她把狗照顾得很好。狗健康成长,毛色光亮,活泼俏皮,每个朋友都说她的狗很可爱,没有人相信它曾经是一头流浪狗。 可是,她自己却没有胖起来。离开男朋友之后,她瘦了整整十二磅。那天晚上,她和狗一起照镜子,狗愈来愈胖,她愈来愈瘦。为什么会这样? 忽然之间,她明白了。 狗不会瘦,因为它不会思念。 人会瘦,因为他思念别人。 离开那个男人一年多了,她还没有忘记他。睡觉的时候、洗澡的时候、吃饭的时候,她还是会想起从前的日子。她以为可以不再想他,但是她做不到。她从他家里走了出来,却没有从他的阴影走出来。 人总是被思念折磨,在思念里做一头可怜的流浪狗。 ____________________________________________________________________________
亲爱的,你是否也是一只徘徊在思念里的流浪狗呢.
如果是,代表你是个值得被爱的人,不要伤心,你会等到属于你的幸福的;
如果不是,你很幸运,一定要好好的把握现在的幸福哦!
相信,你也喜欢燕姿的"遇见"吧,听,我们的缘分.......
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
听见冬天的离开
我在某年某月醒过来 我想我等我期待 未来却不能理智安排 阴天傍晚车窗外 未来有一个人在等待 向左向右向前看 爱要拐几个弯才来 我遇见谁会有怎样的对白 我等的人他在多远的未来 我听见风来自地铁和人海 我排著队拿著爱的号码牌 我往前飞飞过一片时间海 我们也常在爱情里受伤害 我看著路梦的入口有点窄 我遇见你是最美丽的意外 终有一天我的谜底会揭开 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 六大时尚生活方式有损健康 夜生活:
酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音不是养精蓄锐的好地方 网络生活: 1、上网时间长对眼睛造成伤害 2、易引起神经系统疾病 空调生活: 1、夏季的人造凉风已造成面部神经麻痹、脑血管疾病 2、冬季的暖风易造成风湿性关节炎 塑身生活: 1、瘦身衣是腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,内脏及其神经系统长期处于紧张状态导致胃肠功能降低,消化系统功能减弱,造成便秘。 2、瘦身内衣会使人产生缺氧反应 排毒生活: 1、洗肠容易使肠管变粗,长时间反复刺激会使肠管麻痹,导致人为因素疾病。 2、超负荷工作者不按时吃饭,身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状。 防晒生活: 每天不能接受充分的阳光照射,易患骨质疏松症等疾病 ______________________________________________________________________________
亲爱的朋友,请您优化生活习惯,塑造完美健康的身体! 十大垃圾食品第一垃圾:油炸食品 以美式快餐为代表的油炸食品,充斥着全世界范围内的快餐行业,不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭,即使专家不断的呼吁,即使国人无力排斥,都不能动摇它们的地位。 1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。 2、含致癌物质。 3、破坏维生素,使蛋白质变性。 第二垃圾:腌制类食品 泡菜、咸菜,都是中国、日本、朝鲜的传统食品;腊肉也是很多国家的特色风味,不过,不要贪吃哦! 1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌。 2、影响粘膜系统(对肠胃有害)。 3、易得溃疡和发炎。 第三垃圾:加工类肉食品(肉干肉松、香肠等) 肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了,不过,也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧,还是——鲜的好! 1、含三大致癌物质之一:亚酸盐(防腐和显色作用)。 2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)。 第四垃圾:饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 饼干是人们早餐和旅游的必备食品,没想到除了高热量,还有这么多隐患。 1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。 2、严重破坏维生素。 3、热量过多、营养成分低 第五垃圾:汽水可乐类食品 “明知山有虎,偏向虎山行”用在世界人民对待饮料的态度上,真实再合适不过了。即使,我们开始注意,即使我们说我们要纯果汁,但是谁有能保证自己不再喝可乐呢? 1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙。 2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。 第六垃圾:方便类食品(方便面和膨化食品) 方便食品的危害,大家想必是耳熟能详了;但是在忙碌的工作中,在热闹的聚会上,有怎么少得了方便面和薯片呢! 1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。 2、只有热量,没有营养。 第七垃圾:罐头类食品(包括鱼肉和水果) 如果不是图片的提示,你也许还想不起自己什么时候还吃过罐头食品,原来“它”就在“那里”。 1、破坏维生素,使蛋白质变性。 2、热量过多,营养成分低。 第八垃圾:话梅蜜饯类食品(果脯) 真正的“糖衣炮弹”,甜在嘴里,伤在身,总之:少吃! 1、含三大致癌物质之一:亚酸盐(防腐和显色作用)。 2、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。 第九垃圾:冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕) “不就是胖点吗?有什么的啊!但是如果不能再吃冰淇淋的话,那我宁愿去死!”我想这就叫做致命的诱惑吧!冰淇淋,就是不能放弃! 1、含奶油极易引起肥胖。 2、含糖量过高影响正餐 第十垃圾:烧烤类食品 当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候,谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机,真的好恐怖! 1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)。 2、1只烤鸡腿=60支烟毒性。 3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)。 7/17/2006 继续贴歌词.....我没那种命
爱情这东西 没道理的
有人很抢手 有人没资格 路是人走的 我害怕什么 大不了 别爱了 她像个天仙 她太美了 我那么平凡 我开不了口 心里面晓得 追她的结果 幸运的 不是我 我没那种命呀 她没道理爱上我 英雄和美人 哪是一国的 只怪爱人太少了 对手太好了 劝自己别傻了
以前甭提了 以后非加油不可 我没那种命呀 轮也不轮到我 爱情老是缺货 我争什么 时间越来越少了 越来越老了 我剩下一个梦
她走过来说 其实我错了 她爱我 她走过来说 其实你错了 我爱你 __________________________________________________________________________
街角的祝福 多少个秋多少个冬 7/16/2006 关于工作的yy毕业了,工作趋向仍然不甚明了.
不清楚自己会做什么,更不知道应该去做什么.
蒙胧的意识中,志愿服务于前途光明的服务行业,貌似概念有些偏颇,踌躇间,也便搁浅了.
末了,还是别人代为作了抉择,虽颇为被动,但性质类似于向往的......
谢幕战,表演赛?世界杯从来不是一个人的游戏
齐达内
那段彷徨的日子似乎
永远找不到自我
或许
永远活在别人的世界
Who am I
为谁而活
自己
爱我的人
我爱的人
答案是迷惘
青春的岁月
逝去了
不再回来
那段彷徨的日子
再见 6/21/2006 漂流漂流装备
漂流是一种冒险,但绝对不是玩命。必要的漂流用具是你从事这项户外休闲活动的前提,尤其是在比较凶的河流上。
防水上衣:漂流者如遇又湿又冷的情况,运动衣是穿不住的。有了一件好的防水上衣,就可以不受从河里溅入的冷水的侵扰。这种上衣使用粗纤维和坚固的胶乳帆布来御寒。
漂流手套:除了在热天,手套通常都很受漂流者的欢迎。一副好手套能让手保暖、不致起水泡,同时使划桨更有力。
背包:应该选购对于有桨或无桨漂流探险都极为理想的,既能保持包内物品干燥,又方便的肩带和拎手使得在短途的陆路上或背或提都很容易包。
水上运动头盔:对于激流探险来说,高质量的头盔非常必要,可以起到保证人身安全的作用。
收口包:对于短程旅行,此包可装大量物品而不太占地方,而且能使包内物品不会被水弄湿。
漂流靴: 3毫米厚的氯丁橡胶靴垫帮你的脚即使在冰冻的水中也能充分保暖,同时耐磨的靴底能使脚在岩石地上得到保护。
戴格尔(Dagger)转转船:这个特别好玩又有点刺激的游戏船是为漂流好手、喜爱难度漂流的初学者或专业初学者设计的,适于旋转、冲浪和空翻。
救生衣: 救生衣的功能都相同,但舒适性这一重要指标却各有差异。由于肩部、腰部和两侧都可调,腋部开口宽松,萨波救生衣穿着舒适。
艾尔(Aire)爱斯基摩式可充气划子:艾尔是一位世界著名的充气式筏子的漂流高手。艾尔公司改进了其传统型的漂流筏,从船尾到船头渐渐变窄的构造有助于克服空气阻力,加快船速及增强破浪感。小筏子重量轻,便于携带。
沃纳(Werner)交叉桨:这种易于储藏的拆装式船桨,无论在惊险的激流中还是在悠闲的湖面上都能提供足够的动力,而且价格优惠,对初学者也很适合。
NSR爱斯基摩式可充气划子:这个不足3米长的可爱的小家伙别名叫鸭子,对于初学者最适合,它在水中稳定性极佳,在洞中和浪峰上反应敏捷。
漂流技巧
在过去几年里,急流探险中划航和持桨的技术都提高了。尽管原理相同,但技术因两种筏艇的不同而有所区别:单桨船和排桨推进船。单桨船是指装备有一个固定的架和一排桨,由一人操作的船。排桨推进船是指没有框或架,由一个艇长和一队惯于操作独木舟桨的人共同配合操作的。要和一条河流拼搏,船员必须把他们的急流探险技巧与以下划船技巧相结合。 单浆船操作技巧 划船者平静伸直,顺流而下,会使人感到无比快乐。然而在急流中他面临奔涌而下的水流,要看到即将遇到的障碍,尽力阻挡水流,这些都降低了船速,给他时间进行把船从一边移动到另一边的操作。基本要点是: 1、向前侧身,手臂打直。
2、把桨伸到水里。 3、把两边桨往回拉,利用整个身体的力量。每次划动都应是一个持续的动作,力量均匀地作用于每个桨,一个基本的技巧就是直面危险,努力拉动。 因为这种拉动是最有力的,所以很多操作都用此方法让船减速或后退。改变船的角度,依次用单桨或双桨。这种技术用于让船在大的波浪中直行,设置船朝向渡口的角度或者让船转向。单桨转动指当一支桨划动时,另一支桨在水面。双桨转动需要一点技巧,需一支桨推动时,同时拉动另一支桨。双桨操作船会转得快些,并且可以围着中心转,而单桨会让船产生一些后退运动。为了避开直接的障碍,常常用摆渡的方法从旁边穿越水流。 基本技巧如下:
确定水的流向(不必要与河岸平行)
让船左右转动以便与水流成一个角度(既设定摆渡角度)
平滑拉动,持续持桨。当船边水流的力量(由摆渡角度引起)推动船从侧边穿越水流时,猛烈的敲击会降低船速。这样即使最小的水流运动也可能上渡口:为了达到渡口,把舵转到你想到达的角度上,改变船在河中的位置,最重要的是让船与流水保持一定角度,然后开始向后划桨, 而不是河岸。例如,在水流转弯比河岸转弯迟的地方,船应与水流成45度角,而不是与河岸成90度角。当船处于一个摆渡位置(例如不是直对逆流),用旋轴伸直船,滑过障碍或穿过一个狭窄的通道。用两浆旋转让船转向。利用后部旋轴旋转时类似,但让船从障碍物后部穿越,让船首直指逆流。这种方式用于让船保持钝角(大于45度)或在没有空间转动船首(一个标准旋轴)时避开障碍。利用后部旋轴转向。
排浆船操作技巧 与一人操桨不同,排浆推进是通过船长和船员的共同努力,并且大部分操作都是顺流的,船以比水流更快的速度向前进。船员坐在船边,并使力量均匀地分布于船的两侧。船长坐在船首指挥,把他手中的桨作为方向舵。这种船上人员的配合更紧密,因为船的前进趋势常在障碍物中形成一个紧密的道路。因此船长必须预料到前方水况,并迅速地通知船员跟进,而不是与水流背道而驰。命令如下: 前进(F)――桨向前 浆后(Backkpaddle)――桨向后 左转(L)――左侧桨向后,右侧桨向前 右转(R)――右侧桨向后,左侧桨向前 停(S)――停桨 直行(K)――桨向前,必要时作少量调整,保持船首正对波浪。用这些命令就可以象一人划船一样的操作船。在风平浪静的水域,船首指向理想的方向,所有桨向前。前后旋轴都易转动。直行用在一系列平行的水域:每个船员桨都向前,看着水面,必要时作些许调整。停用于其它命令之间和休息时。在有许多障碍物的水域和危险水道,根本没有时间精确地指向通道,让桨向前,因为船顺流而下的速度太快。 实际上,以下的(1)逆流摆渡和(2)顺流摆渡都可以使用,因为此方法可降低船速,让船穿过水流而到达边沿。逆流摆渡需更强的力量。用此方法应让桨向前,使船与水流成一定角度,浆与逆流成一定角度,指向你想到达的那边;顺流摆渡所需力量较小,但能让操桨手看清前方,在最后时刻也易让船头转向。它是让后桨动作,让船首与逆流成一个角度,指向你想到的那边。排浆船操作给了我们一个激动人心(经常湿透全身)的体验河水的方式。每个有经验的船员都能迅速地执行命令,让船穿越复杂的障碍和水流,(这种操作)让船员特别地亲近河水,以及船员们自身。
紧急情况下的应对程序 游过急流 游过急流尽管被认为是危险的,但却真的可以变得很有趣。应该平静地面对急流,用脚避开前面的岩石。向后轻轻斜靠,让桨为自己把握方向。在大的波浪中深呼吸然后屏住呼吸面对泡沫状的浪尖,一直等到急流进入岸边旋涡或退回船上。最可怕的是挤在船和岩石之间。因此要远离船,特别是在顺流的一侧。
一把竖直举起的桨标志着告诉别的船只这儿有一个人在船上。冰冷的水在不到十分钟的时间内就可耗尽泳者的力气,应特别小心。应对经过远程游泳的人实施针对体温过低和受到冲击的救护。
与岩石碰撞 如果你发现不能避开岩石(这种情况确实存在),可以在碰撞前调转船头或让船头撞上岩石。掉转船头将轻轻旋转船,绕开岩石;让船头撞上岩石将立即让船停下,但可使你通过一些旋转来调整航线。如果船侧有岩石,全体船员最好在碰上之前,立即跳到离岩石最近的船侧。这个重量将会让顺流船绕开岩石,逆流将让流得更高。否则,水将升起抵挡逆流,吸下它,在岩石旁平整地包住船。没有被包住的船通常能摆脱困境,通过探测水前方的岩石,推开它让船员转到后面,划动桨,跳跃式站在船底或许也有帮助,一旦自由,一个曾撞过的船非常难操作的,因为它含有很多吨的水。第一步赶快舀水,再尽力将船停在平静的水域。
沉陷 如果以上B的情形(与岩石相撞)导致沉陷,就应用绳子从岸上寻求帮助。一条这样的船常常被几吨的力量缠绕,但通常有一处没有这么严重。用一个粗绳绕成D形环,穿过水道,(有必要可在前面打个孔),或船后面的框。可以用一个拉力系统(由蝴蝶状的环或卡宾轮组成)帮助提升。尽力拉起船,离开水域。用船头或船尾的线帮助拉向岸边,如果以上所有努力失败,则让人和东西都在岸边排成一条线,等水位改变。在激流探险中避免让船沉陷是最危险的。应牢牢记住每个人的人生安全比让船远离岩石更重要。
安全措施 因为激流探险是一项相当危险的运动,每个人都必须理解并会观察警戒线。这个安全警戒并不能消除风险,但它能将风险降低到一个可以接受的程度,漂流的经验是很有帮助的,但安全方面的一丁点疏忽也可能导致悲剧的发生。以下这些指导条例即是基于美国河流探险协会分支机构的安全章程而制定的。
1、深入研究准备漂流的河道。找一些详细的地图及指南,研究河流的流量、斜度、季节性涨落、气候、难点、潮流及特别险要处,特别要注意因雨季、融雪以及水闸泄水而引起的突发性涨落。
2、任何时候都要着救生衣。最好是类似(飞行员穿的)救生衣型。
3、小心地避开河流危险:
高水位 当水流量增大时极大地增加了救援的危险、用力和难度。低水位时很安全的河流,在高水位时往往会成为一个杀手。
寒冷 寒冷会很快地掠夺了你的力量和自救能力。当水位或气温很低时,在风衣下穿一件防寒服或羊毛衫 .每个人都应在防水包里放一套干衣服。在寒冷的水中,即使是短途游泳也能导致体温过低,上岸后应立即想法取暖(烤火、换干衣服、睡睡袋、吃热的食品和喝酒,赤身挤入等)。寒潮和高水位常常一齐涌来,特别是晚春时节。在寒冷及高水位时节,一件保暖的防寒服是安全设备中很重要的一件。
滤网 灌木丛、倒下的树木、成堆的木材、桥桩或其它能让水流过的东西都能打翻一条船。任何东西被这样缠绕后,所产生的水压都是巨大的。
逆流和堰坝 当水流经过一个障碍物,然后又向后回旋,水的表面将形成逆流,并且能抓住跌水与波浪之间的任何漂浮的物体。一个人工的堰坝是不能够通过的。游泳者最大的愿望是在空洞的底部和侧面赶上顺流。最后一种救生措施,就是脱掉救生衣以减少你的浮力和增加你沉入顺流水的机会。
4、游泳或走急路以寻求帮助时穿上网球鞋以便保护你的脚免受岩石之害。
5、首先要知道救生措施,包括人工呼吸。带上急救药箱。
6、进行应急程序训练。知道怎么处理沉陷、翻转等。能在急流中游泳和穿过急流给船系上绳索。
7、确信你的设备处于良好状况。船外侧没有松动的绳索缠绕人。带上修理箱、空气泵和安全绳。
8、参加有组织的团体出游。标明领头船和随行船(带上急救箱、修理箱、空气泵和安全绳)。每条船都依次在它后面一个可以看见的距离内。船与船之间保持一个安全的距离,以便不会在急流中碰挤。
9、搜索所有不能从上游看得清楚的急流。
10、停一只船在所有主要急流下方,以便提供必要的帮助。
11、团队中要有两条或更多的船。确信所有队员对标志和救生程序很熟。
12、对你的操作能力有个真实的概念。不要尝试那些太困难的河流,把那些超出你或你的装备能力之外的急流标出。急流探险是一个团体的努力。参与者要有合作精神,互相依靠的感觉,和不断照顾同伴的意愿。一队船就是一个紧密的团体,在这里每个人都对危险警觉,准备随团队需要而行动。用比利?麦克基利斯的话说:保持警觉。保持害怕。甚至你获得了自信与技术时,也不要想着危险已过去。这并不是说在险象面前应该畏缩不前,而是说在某种情况下,你自己应保持一种潜意识的害怕,要清楚地知道你正在做的事是危险的!
漂流安全手册 操桨纵舟斗急流,漂流沿溪而下,水面开阔河流较缓时,尽可悠闲地挥挥桨,抬头看看周围的景致,但是遇到急流险滩时,就需要大家齐心协力,运用各种技巧同舟共渡,而漂流的精髓,也就体现在此了。 安全过险滩
到达险滩前,可先预测一下顺流而下的大致方向;然后招呼大家收桨,将脚收回艇内并拢,双手抓紧船沿上的护绳,身体俯低,不要站立起身,稳住舟身重心保持平稳,一般就能安然渡过。 冲出漩涡
河道水流较深时,常会出现漩涡,此时应尽量避免被卷入,绕行而过。如果被卷入的话,要保持镇静,让艇顺着洄流旋转,等转至漩涡外围时,大家全力划桨即可冲出困境。 避免冲撞
保持平稳、避免冲撞是漂流过程中须恪守的原则。实在避无可避时,要将舟身控制在正面迎撞的角度(侧面碰撞容易导致翻船),人员抓紧绳索。冲撞后舟身会与岸平行,此时这一侧的乘员要注意收脚以免夹伤。有时艇与艇之间会靠得很近,为免冲撞双方要相互配合往反方向划桨或抵开船身。 搁浅
石头密集之处,水道变窄,水深变浅,水流变急,很容易发生搁浅。此时不必慌乱,可用桨抵住石头,用力使艇身离开搁浅处。若此招不灵,就要派员下水,从旁侧或拉或推让艇身重入水流,而拉艇的人则要眼明手快,注意安全。 落水
万一不小心落入水中,千万不要惊慌失措,救生衣的浮力足以将人托浮在水面上,而艇上的同伴应当伸出划桨让落水者攀抓。若落水者离橡皮舟较远时,要想办法上岸或停留在石头的背水面(迎水面水流强且容易被橡皮艇撞到)等待救援。 翻船
翻船多发在水流湍急的区域,往往是因为有人落水而造成橡皮艇重心不稳。翻船后应保持镇定,先将艇身扶正;重新登艇时注意两侧受力均衡,一侧人员爬上艇时另一侧要有人压住。掉落的划桨要及时拾回,否则到缓流区就只能用手划水了。 气室破裂
这是最糟糕的情况。此时要调整艇上人员的位置,破裂气室的位置不要再坐人;设法保持橡皮艇稳定并靠岸等待救援。 漂流的注意事项
1.任何时候都要着救生衣.勇士漂要带头盔. 2.确保你的设备处于良好状况。船外侧没有松动的绳索缠绕人.带上修理箱、空气泵和安全绳. 3.参加有组织的团体出游.每条船都依次在它后面一个可以看见的距离内。船与船之间保持一个安全的距离,以免在急流中碰挤. 4.停一只船在所有主要急流下方,以便提供必要的帮助. 5.对你的操作能力有个真实的概念.不要尝试那些太困难的河流,急流探险是一个团体的努力.参与者要有合作精神、互相依靠的感觉和不断照顾同伴的意愿. 6.穿泳衣外加沙滩服,着凉鞋。出发时,最好携带一套干净的衣服,以备下船时更换. 7.上筏只带饮用水,不要携带相机、手机、手表、行包等任何物品,以免受损.如果还要带相机和其他贵重物品,一个好的防水袋是非常有必要的. 漂流时不要带现金和贵重物品上船,若有翻船或其它意外事情发生,漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的现金和物品;若感觉机会难得一定要带相机的话,最好带价值不高的傻瓜机,事先用塑料袋包好,在平滩时打开,过险滩时包上,而且要作好丢入水中的思想准备. 8.带好防晒护肤品,帽子墨镜,最好一应俱全. 9.穿解放鞋可以有限的保护你的脚,减少石头积压的伤害.穿长袖可以有效保护你的皮肤不受太阳侵害.可以穿泳裤出行,因为水路使得你的裤子实际作用已经是泳裤了. 10、漂流的时候尽量长裤长衣,原因有二,防晒和防擦伤. 11、漂流的时候臀部要记得收紧,免得与石头接触过多造成一些伤害. 12、在水里游泳的时候也要当心太阳. 13.下水前,导游讲注意事项时一定要注意听;下水后,如果你水性不好,尽量靠近导漂员.导漂员熟悉航道情况,驾船技术也好,在你没力气的时候甚至可以拖着你的船走. 漂流流--漂于水上,顺水流动。 漂流,曾是人类一种原始的涉水方式。漂流最初起源于爱斯基摩人的皮船和中国的竹木筏,但那时候都是为了满足人们的生活和生存需要。漂流成为一项真正的户外运动,是在二战之后才开始发展起来的,一些喜欢户外活动的人尝试着把退役的充气橡皮艇作为漂流工具,逐渐演变成今天的水上漂流运动。 驾着无动力的小舟,利用船桨掌握好方向,在时而湍急时而平缓的水流中顺流而下,在与大自然抗争中演绎精彩的瞬间,这就是漂流,一项勇敢者的运动。在我国,漂流运动的起步较晚,大多数的水上漂流活动还仅仅停留在小范围的对自然河段的利用上,而真正开发出来的商业性河流资源还比较少。随着人们户外活动项目的不断拓展和技术技能的不断提高,也许在不久的将来,漂流也能作为一项竞技性的运动给人们带来更多的刺激和欢乐。 一条蜿蜒流动的河,延伸在峡谷坚硬的腹地。乘着橡皮艇顺流而下,天高水长,阳光普照,四面青山环绕,漂流其间,迎面而来的是一种期待--期待刺激!期待惊险!期待与自然的搏斗!期待"有惊无险"后的轻松!在忙碌的都市生活中,人们一直在寻找的就是这样的一种激动、一种区别于平凡生活的独特感受。就是这样一种感受,使都市人为之倾倒,使之成为生活的一部分。 漂流运动从五十年代起在中国开展,并在短时间内取得了很大的进步,尤其是女子四个皮划艇,世运会上获得第四名,就选手抗衡的能力而言,中国漂流运动正越来越受到世界的瞩目。 随着社会的发展,生活水平的提高,回归自然,挑战自然成为现代人们追求的时尚。漂流运动以其特有的运动形式成为现代人们融入自然,挑战自然的工具。激流皮划艇,障碍回旋,激流马拉松,漂流,皮艇球项目应运而生,这些项目的出现立即得到了人们特别的追求时尚、热衷户外运动的年轻人的喜爱独特、惊险和优美,迅速在世界各地得到普及,在很短的时间内进入项目中,又因为其高观赏性高收视率得到了媒介特别是电视公司的喜爱。由于电视的介入,使皮划艇竞赛成为极好的广告载体,成为众多企业、各大公司推广形象、开拓市场的极好投资途径。 中国的漂流运动也正在兴起。在国内许多著名的江河中已开展起皮划艇的竞赛和橡皮艇的旅游,随着此项目在中国的普及和开展,中国的漂流也将会在不远的将来被越来越多的人们所喜爱。 一千年以后心
跳乱了节奏
梦 也不自由
爱 是个
绝对承诺
不说
撑到 一千年以后
放任无奈 淹没尘埃
我 在废墟之中
守着你走来
喔
我的泪光 承载不了
喔
所有一切 你要的爱
因为 在
一千年以后
世界 早已没有我
无法 深情挽着你的手
浅吻着你额头 别等到 一千年以后
所有人 都遗忘了我
那时 红色黄昏的沙漠
能有谁 解开缠绕千年的寂寞 ---- |
|
|